健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高筋面粉200...
发布时间：2017-10-29 13:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 肉末少许 盐适量油适量肉末蒸蛋的做法1.准备好肉末和一个...
发布时间：2017-10-29 13:51
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黑木耳适量相克食物洋葱1个相克食物蒜适量相克食物香葱适量相克食物青椒半个相克食物香...
发布时间：2017-10-29 13:50
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料龙利鱼500克香菇3个相克食物 色拉油适量蒜适量相克食物香葱适量...
发布时间：2017-10-29 13:49
食材用料 全脂牛奶250ml 鸡蛋清1个糖1小勺相克食物 炼乳半汤勺单皮的双皮奶的做法1.蛋清，牛奶，白糖，炼乳混合搅拌均匀，滤除没...
发布时间：2017-10-29 13:49
食材用料 花果茶200ml 白凉粉5g糖5g相克食物花果茶布丁的做法1.冲泡两百毫升的花果茶2.倒入5克的白凉粉和糖3.搅拌放入锅中烧开，...
发布时间：2017-10-29 13:49
食材用料 银耳，大枣，百合，枸杞适量 老冰糖适量冰糖百合雪梨汤的做法1.锅里放水稍多点(因为冰冰糖雪梨要小火慢熬)将梨削皮切成...
发布时间：2017-10-29 13:48
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鱿鱼一只相克食物木...
发布时间：2017-10-29 13:46
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水火龙果：活血化瘀食材用料 打发奶油200克 哈密瓜夹心30克 蛋糕胚2片 黄桃1/2菠萝1/2相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:45
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青菜头400克 盐适量香油适量味精少许相克食物冲菜的做法1.将买好的青菜苔摘好...
发布时间：2017-10-29 13:44
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉 熟紫薯泥可可粉 抹茶粉红小豆相克食物 酵母螃蟹小馒头的做...
发布时间：2017-10-29 13:43
食材用料 猪板油一斤二两 清水半小碗 盐5g自制猪油的做法1.猪板油洗净，切成一厘米大小的块儿2.干净的锅一个，小火慢慢加热，倒...
发布时间：2017-10-29 13:43
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄豆：导滞、健脾、利水食材用料香菜一把相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-29 13:41
食材用料 康师傅方便面1袋 热开水适量 大碗1个 锅盖1个方便牛肉面的做法1.准备拆开方便面2.方便面放大碗里，根据口味撒入所有调...
发布时间：2017-10-29 13:38
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 寿司饭海苔相克食物 胡萝卜煮 厚蛋烧小黄瓜水滴寿司的做法1.备寿司饭...
发布时间：2017-10-29 13:38
食材用料 家庭牛排1份彩椒适量杏鲍菇适量豌豆适量黑胡椒适量彩椒牛排的做法1.准备家庭牛排已经黄油包和黑胡椒调料包各一份。2.豌...
发布时间：2017-10-29 13:38
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜相克食物苹果相克食物 清水胡萝卜苹果水的做法...
发布时间：2017-10-29 13:36
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鱼丸，鱼豆腐250克葱头适量相克食物胡萝卜适量相克食物 青红椒适量 小油菜1...
发布时间：2017-10-29 13:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料 粘米粉100g鸡蛋两...
发布时间：2017-10-29 13:31
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾黄芪：利水、补气、托毒党参：健脾、补肺、益气食材用料 水2000ml猪手2只相克食物莲子20g相...
发布时间：2017-10-29 13:30
