健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包三片 鸡排一个生菜适量相克食物 沙拉酱适量 煎蛋一个鸡排三明治的做法1.鸡排放入油锅...
发布时间：2017-09-10 04:58
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓250克相克食物白砂糖150克相克食物 柠檬汁20克蓝莓果酱的做法1.先准备蓝莓、...
发布时间：2017-09-10 04:56
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料 三黄鸡半只土豆4个相克食物香菜...
发布时间：2017-09-10 04:53
食材用料 干凉皮一袋 芝麻酱两勺 盐少许芝麻酱拌干凉皮的做法1.准备好干凉皮2.开水煮十分钟3.芝麻酱用水打散加点盐4.煮好的凉皮...
发布时间：2017-09-10 04:52
健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鳗鱼一条相克食物 大蒜子少许生姜少许相克食物干辣椒少许相克食物葱少许相克...
发布时间：2017-09-10 04:51
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜200克相克食物大...
发布时间：2017-09-10 04:50
食材用料 玉米面250g面粉100g小苏打2钱 水适量油少量贴玉米饼子的做法1.准备好所需食材。2.面粉和玉米面放一起，加入适量水活成...
发布时间：2017-09-10 04:49
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 细砂糖36克 低筋面粉85克 卡夫芝士粉20克 卡夫芝士粉（蘸表面...
发布时间：2017-09-10 04:48
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉紫甘蓝相克食物菠菜相克食物 盐 清水蔬菜手擀面的做法1.菠菜洗净...
发布时间：2017-09-10 04:47
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 干花椒面油 干辣椒面醋相克食物鸡蛋相克食物 盐香油 水 豆油 鸡精芝麻...
发布时间：2017-09-10 04:47
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 三黄鸡一只 焗鸡粉一包花生油半碗洋葱半个相克食物青椒一棵相克...
发布时间：2017-09-10 04:46
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜80g相克食物 精盐香油海米30g相克食物 色拉油 细砂糖香醋相克食物大蒜相克食物 海...
发布时间：2017-09-10 04:45
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 葱蒜适量蚝油适量油适量 盐适量糖适量相克食物红烧茄丁的做法1.茄子...
发布时间：2017-09-10 04:45
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料西米适量紫薯一个相克食物 炼乳少许 线绳数截 粽叶适量水晶迷你紫薯粽子的做法1.紫...
发布时间：2017-09-10 04:45
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水青豆：健脾、益气、清热解毒黑豆：健脾、利水、活血食材用料豌豆50克黄豆50克相克食物青豆50克...
发布时间：2017-09-10 04:45
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪里脊200g油1勺酱油半勺料酒半勺黑胡椒少许 蠔油半勺糖少许相克食物 盐少许香煎猪排...
发布时间：2017-09-10 04:44
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料...
发布时间：2017-09-10 04:42
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黄豆：导滞、健脾、利水红糖：健脾、益气、补血食材用料黑豆量杯半杯相克食物黄豆量杯小半杯相...
发布时间：2017-09-10 04:39
食材用料 香菇一斤，生菜一棵 葱姜蒜，酱油，蚝油，醋，白糖，生粉，食用油，盐各适量，素鲍鱼的做法1.香菇生菜洗净2.香菇去蒂焯...
发布时间：2017-09-10 04:39
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡腿4个相克食物青椒半...
发布时间：2017-09-10 04:38
