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青椒炒鸡蛋干的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒两个相克食物鸡蛋两个相克食物 葵花...

发布时间:2017-08-27 04:55

豆角包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料面粉300克 酵母粉3克 泡打粉2克糖3克相克食物 牛肉馅350克豆角400克相克食物 葱...

发布时间:2017-08-27 04:55

干炒五香黄豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物 五香粉适量 盐适量 清水适量干炒五香黄豆的做法1.挑选饱满的黄豆,...

发布时间:2017-08-27 04:49

芹菜炒鸡胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗芹菜:除烦、平肝、清热花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡胗3个相克食物芹菜2根相克食...

发布时间:2017-08-27 04:48

爆炒鸡脆骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 鸡脆骨适量洋葱适量相克食...

发布时间:2017-08-27 04:48

番茄酱蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食...

发布时间:2017-08-27 04:47

炒海带的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰食材用料海带500克相克食物 蒜 姜各10克辣椒少许相克食物蒜少许相克食物姜少许相克食物 盐适量...

发布时间:2017-08-27 04:47

馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料 高粉(中粉)300g糖30g相克食物 酵母3g 水190g(适量) 高粉(中粉)30g(揉进面团)馒头的做法1.称好材料(除那30g面粉)把糖,...

发布时间:2017-08-27 04:44

蛋黄酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 中筋面粉(油皮用)200克 猪油(油皮用)70克 水(油皮用)90克 细砂糖(油皮用)10克 低筋面粉(油酥用)140克 猪油(...

发布时间:2017-08-27 04:42

清炖羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管花椒:温中、止泻、止痛食材用料羊肉500克相克食物黄酒一小碗葱1克相克食物姜15克相克...

发布时间:2017-08-27 04:35

冬瓜海带汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰冬瓜:化痰、利水、清热食材用料海带35克相克食物冬瓜500克相克食物 猪骨头380克 盐适量 鸡精少...

发布时间:2017-08-27 04:34

凉拌木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血洋葱:健胃、祛痰、利水香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳500克相克食物洋葱20克相...

发布时间:2017-08-27 04:32

锅包肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料里脊相克...

发布时间:2017-08-27 04:21

缸炉烧饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉 盐油芝麻相克食物缸炉烧饼的做法1.面粉里面加盐和油,揉成面团,醒30分钟左右。2....

发布时间:2017-08-27 04:21

大杂烩的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料 熟牛肉猪肉相克食物豆腐相克食...

发布时间:2017-08-27 04:20

小炒鸡翅尖的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料 鸡翅尖400克青椒3个相克食物 浏阳豆鼓30克 陴县豆瓣10克...

发布时间:2017-08-27 04:15

苹果馅饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 苏打粉:止痒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉 细砂糖...

发布时间:2017-08-27 04:14

干煸茧蛹的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茧蛹香菜相克食物 干红...

发布时间:2017-08-27 04:11

家常大头鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大头鱼2.8斤左右白萝卜1斤相克食物 青红椒0.2斤香菜...

发布时间:2017-08-27 04:05

食全食美的做法和食材用料及健功效

食材用料 玉米面 豆渣 一个鸡蛋 少许盐 葱花 胡萝卜丝 用温水和食全食美的做法1.电饼铛欲热,把玉米饼子放上各5分钟放少许水盖上...

发布时间:2017-08-27 04:04