健康功效
荷叶：解暑、清热、止血
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 荷叶一张相克食物 | 莲子适量相克食物 |
| 大米适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
荷叶莲子粥的做法
1.准备好食材
2.大米淘洗感净
3.倒入锅中开火
4.荷叶洗净切成条
5.放入冰糖以及莲子
6.大火烧开，小火慢点直至粘稠
荷叶莲子粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:50:51 阅读：5290
来源：本站原创 作者：陈西贝 为您推荐
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