健康功效
莲子：养心安神、止泻、补脾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 莲子500g相克食物 | 红枣20颗相克食物 |
| 白木耳一朵相克食物 | 冰糖200g相克食物 |
| 水适量 | |
红枣木耳莲子甜汤的做法
1.白木耳温水泡发15分钟，
2.准备好锅加水煮沸后加入莲子红枣，然后加入准备好的木耳，低温熬煮致沸腾
3.最后加入冰糖，关火就完成了
红枣木耳莲子甜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:12:03 阅读：7205
来源：本站原创 作者：李玲玉 为您推荐
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