双椒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

双椒腊肉的做法

• 1.腊肉过水，比较咸，洗碗布洗净后，可以点下试味，等下好把握盐的量，

• 2.辣椒洗净，青椒切段，红辣椒切丝，

• 3.辣椒自己随便切都可以！！！

• 4.腊肉切片，

• 5.先加适量油，再小火把肥的炸下油，加大蒜，出香味加辣椒，出锅，可以撒点点芝麻！！