白果腐竹鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白果腐竹鸡蛋糖水的做法

• 1.准备好材料

• 2.白果用热水泡一下，去掉外皮。

• 3.接着去掉心，这些都是有微毒的。

• 4.腐竹切段泡软

• 5.鸡蛋煮熟去壳

• 6.锅里加水放入白果煮10分钟左右，加入腐竹

• 7.煮好后加入鸡蛋和白糖（家里刚好冰糖用完了）

• 8.待凉一点吃味道不错，成品图