健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 鸡爪10只相克食物 | 土豆2个相克食物 |
| 红萝卜1根 | 蒜头2个相克食物 |
| 香菜一把相克食物 | 萝卜干数块 |
| 辣椒一根相克食物 | 酱油适量 |
| 料酒2勺 | 盐少量 |
| 豆瓣酱1勺相克食物 | 蚝油少量 |
| 生粉少量 | 糖少许相克食物 |
五彩焖鸡爪的做法
1.准备好小料，包括土豆，红萝卜，少许香菜，萝卜干，红辣椒，蒜头。
2.洗干净鸡爪，去指甲
3.烧开水去掉鸡爪表面残留物质，并煮到7成熟
4.捞起的鸡爪备置，重新开火，将步骤1的调料翻炒一编，调好底料
5.土豆红萝卜差不多熟时候将鸡爪倒进锅翻炒，至熟透，加上盐，酱油，少许水，料酒，蚝油，少许糖调料
6.焖且翻炒5-8分钟，粘稠状即可上锅，好香
7.稍微摆饰下，是不是色香味具全，很棒
