健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 豆角半斤或相克食物 |
| 肉酌量 | 青椒两个相克食物 |
| 西红柿一个相克食物 | 油适量 |
| 老抽一匙 | 盐少许 |
| 葱酌量相克食物 | 姜酌量相克食物 |
| 蒜酌量相克食物 | |
呼市焖面的做法
1.和面
2.擀面
3.切面
4.将葱切成小丁状
5.青椒红椒切丝
6.再将土豆，豆角切丝
7.油热，放肉快速翻炒
8.肉好，放葱姜蒜继续翻炒
9.倒老抽，放青椒，西红柿
10.略微炒一会，放豆角土豆
11.炒一会，然后加水
12.盖锅盖，闷，土豆半生不熟得时候放盐，
13.放面，如果锅里水太多可以盛出一部分
14.继续盖盖子闷，大概二十分左右，开盖拌匀，开吃
