健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
牛肉250克相克食物 | 西红柿3个相克食物 |
豆角适量相克食物 | 青辣尖椒2个 |
洋葱一个相克食物 | 大蒜6个相克食物 |
西红柿酱150ml | 黑胡椒适量 |
盐适量 | 百里香适量 |
鸡精适量 | 油适量 |
中式肉酱面的做法
1.起锅放油
2.倒入牛肉粒煸炒,放入黑胡椒和百里香,炒熟后捞出,也可以不捞出...
3.放入洋葱
4.炒至洋葱软烂变色
5.加入西红柿和豆角和辣椒
6.加入西红酱和适量水,盐
7.大概炖10分钟放入大蒜泥
8.煮面过凉开水
9.放上酱开吃吧..