燕麦鸡蛋花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

燕麦鸡蛋花的做法

• 1.准备鸡蛋和燕麦

• 2.一碗水倒入锅中烧开

• 3.水开后就开始用小火 在将燕麦倒入锅中

• 4.倒入冰糖

• 5.鸡蛋搅拌后倒入锅中

• 6.筷子在锅里轻轻的搅拌一下

• 7.营养丰富的燕麦鸡蛋花就可以吃了

• 8.甜甜的早餐