糖醋素排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:27:45  阅读:1530 来源:本站原创 作者:赵子琪

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

一节相克食物 油条一根
面粉,生粉各三分之一碗番茄酱适量相克食物
香醋适量相克食物适量相克食物
适量

糖醋素排骨的做法

  • 1.准备好材料,还有香醋我忘拍了。

  • 2.藕洗干净就可以了不修皮,切成(手指长短大小差不多)的条。

  • 3.油条,切成(大母指宽)的长度就可以了。

  • 4.把藕条穿过油条备用

  • 5.把两个碗的两种粉倒一个碗加适量的水,搅拌成面糊。

  • 6.热锅倒油,烧至七分热。

  • 7.把穿好的藕条,裹上面糊,下锅炸至金黄色。

  • 8.捞起来。

  • 9.锅里油倒出来留底油,下醋,白糖搅拌至糖化。

  • 10.下番茄酱,搅拌均匀。

  • 11.下炸好的藕条关火,拌匀

  • 12.装盘,怎么样好看更好吃呢?

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