萝卜石斛骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

萝卜石斛骨头汤的做法

• 1.骨头洗净加1个八角焯熟

• 2.石斛洗净剥掉外皮

• 3.切小段

• 4.焯熟的骨头再用清水洗一遍，去油腻

• 5.骨头、石斛放入砂锅

• 6.加水大概1500克

• 7.开中小火煮60分钟，中途需再加一次水

• 8.萝卜切滚刀块放入砂锅再煮20分钟

• 9.加盐放鸡精，出锅撒葱花即可