秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 05:05:50  阅读：5978 来源：本站原创 作者：林熙

食材用料

秋葵10个'左右蒜少量相克食物
肉2两油适量
盐适量淀粉半匙
料酒少量

秋葵炒肉的做法

  • 1.秋葵洗净切片，蒜切末备用

  • 2.肉切片或丝都行，用少许料酒和淀粉腌制5分钟

  • 3.锅里热油放入腌好的肉炒至变色捞出

  • 4.锅内再热油，加蒜炒香，再加秋葵同炒

  • 5.待秋葵炒至七八分熟时加入肉片或肉丝一起翻炒，加适量的盐味精调味炒熟即可

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