小面包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 05:45:33  阅读:4986 来源:本站原创 作者:黄磊

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉220 全蛋液25克
白糖45克相克食物 奶粉8克
酵母3克1克
黄油20克110克
全蛋液(抹表面)适量 芝麻(撒表面)适量

小面包的做法

  • 1.黄油切小块后装入干净的碗中,然后放进一个装有热水的大碗中融化黄油,注意热水不要太多否则容易不小心把水弄进装黄油的碗里。

  • 2.鸡蛋选择小个一点的,把鸡蛋打入碗中,然后搅散均匀,称出25克备用。

  • 3.把过好称的面粉、奶粉、白糖、25克全蛋液、盐、还有酵母放入锅中。

  • 4.到入清水后,直接用手(不喜欢手上全是面粉的话先用筷子)把材料混合搅拌成絮状,然后用手和成面团。直接把面团拿到砧板和揉面垫上开始像洗衣服一样的揉搓面团。面团的湿度要一直保持,如果揉的过程中面团慢慢变干了,就再拍一点水。

  • 5.揉至面团越来越好揉,越来越有弹性,检查一下面团是可以拉出粗膜来,就加入融化了的黄油继续揉、搓、摔、打面团。

  • 6.刚加了黄油时有点惨不忍睹,但揉几分钟后,面团就会变得很光滑,这时可以抓住面团的一部分然后用力甩出去,然后抓住另一部位继续甩,一直这样重复摔打几分钟,并揉搓。

  • 7.直到面团能够拉出结实的手套膜就停止揉面了。

  • 8.把揉好的面团,整圆放入锅中盖上保鲜膜,放至温暖的环境发酵。(我是在电饭锅里倒入一些热水,然后把面团放进电饭锅里发酵的。如果用这个方法发酵的话要记住盖保鲜膜,不然湿气太重会影响面团)

  • 9.面团发到2-2.5倍,用手指沾上干面粉在面团里插一个洞,面团不回缩就可以了。拉开面团会看到满满的蜂窝状。

  • 10.面团从碗里拿到面垫上排气,排气均匀后把面团分成9等份。然后盖上保鲜膜让小面团松弛15-20分钟。

  • 11.醒好的面团,揉圆后放入烤盘中,(怕不好脱模可以抹点油上去。)进行最后的发酵。在烤箱底部放一碗热水,然后把烤盘放进去,现在天气冷这个过程会比较久,水凉了要及时更换热的。

  • 12.面包发得差不多了,把烤盘和水拿出来,上下火170度预热烤箱。

  • 13.把之前剩下的全蛋液用小毛刷刷在面包胚表面,再撒上少许芝麻,就可以放进烤箱烘烤了。

  • 14.上下火170度,中层,烤20分钟左右,就可以出箱啦!

  • 15.稍凉后脱模,就可以吃了。第二天来吃也是软软的很好吃哦?

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