健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
豆腐300克相克食物 | 瘦肉80克 |
西红柿100克相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 干红椒4个 |
花椒20多粒 | 八角.1个 |
葱姜适量 | 豆辨酱1勺 |
老抽适量 | 味精适量相克食物 |
麻西豆腐的做法
1.准备材料,干椒,姜,肉切沫,葱切段
2.豆腐切1.5厘米方块,西红柿再切小点
3.豆腐用开水焯三分钟
4.捞出控干
5.锅中油热至七成把肉沫、花掓、辣椒、八角一同下锅,爆香
6.加上豆瓣酱,炒出色,加点生抽和少许开水
7.倒进主料
8.前后左右推两下,让其均匀贴上料汁,小火煮一会,加盐和味精,大火收汁
9.盛盘即可