健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 花蚬500克 | 菠菜300克相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 香醋少许相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
| 辣椒油适量 | 香油少许 |
菠菜拌花蚬的做法
1.准备食材
2.花蚬用冷水清泡一个小时，为了取掉泥土和沙子。
3.菠菜切段备用
4.水开后放入菠菜烫熟。半分钟即可
5.烫好的菠菜放入冷水清泡一下。
6.把清泡好的花蚬放入开水锅里煮熟。
7.开锅一分钟即可。花蚬壳都开了就好了。
8.花蚬去壳取肉。
9.花蚬洗干净装盘，菠菜去掉水备用
10.放入小盆里。
11.加入，盐，鸡精。陈醋，辣椒油，蒜，少许香油搅拌均匀即可。
12.成品图
