清炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:52:46  阅读:1098 来源:本站原创 作者:费翔

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆一碗相克食物 蒜瓣三个
橄榄油多一点酱油少量
少量相克食物 蒜瓣三个

清炒土豆丝的做法

  • 1.准备土豆

  • 2.用水淘干净土豆中的淀粉

  • 3.放油

  • 4.准备蒜瓣

  • 5.先放蒜瓣

  • 6.放土豆

  • 7.放些许醋,让土豆变脆

  • 8.放些许酱油,在放盐出锅

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