小枣切糕(小时候的味道)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:31:53  阅读:6193 来源:本站原创 作者:曾黎

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
金丝小枣:辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

糯米400克相克食物金丝小枣170克
白糖40克相克食物

小枣切糕(小时候的味道)的做法

  • 1.称好糯米清洗,准备一个小铁盆,不要太高,否则蒸时盖不上锅盖。

  • 2.糯米加水浸泡24小时,糯米占容器一半最好,因为蒸时还要加枣。

  • 3.第二天把泡好的糯米沥干水分。

  • 4.称好枣清洗,把每个枣用刀划开一道口,蒸时枣汁会渗透到米里,更好吃。

  • 5.按照一层米一层枣的方法铺好,我的盆有点小,米最好离盆边有一指宽的距离,方便加水。

  • 6.把水从盆边慢慢注入,加大概一指深的水,不要从上面浇,会把枣冲出来。

  • 7.上锅隔水蒸50分钟,有点小时候没有电饭锅,妈妈用大锅蒸饭的感觉。蒸锅要多加水,以免干锅。

  • 8.出锅,我的盆小了,都冒出来了!

  • 9.凉了之后脱模,你看蜜汁都渗透出来了。可以用蛋糕脱模刀,也可以用电饭锅不沾勺。脱模后倒扣过来可以开吃喽。这是原味没加糖的,如果爱吃甜点的加下面这步。

  • 10.称好40克糖,换成大一点容器把糖和蒸好的糯米趁热搅拌均匀,压实晾凉再脱模就可以了。

  • 11.来张切开后的特写,诱人吧?

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