肠仔面包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:51:47  阅读:9234 来源:本站原创 作者:萧淑慎

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

高筋面粉200克 底筋面粉100克
牛奶180克相克食物鸡蛋40克相克食物
5克 酵母6克
泡打粉4克 黃油(玉米油)20克
香肠6根相克食物 全蛋液30克刷表皮

肠仔面包的做法

  • 1.除了黄油外.把所有配料称好拌匀 然后和成面团

  • 2.用手掌心力像洗衣服样搓揉成粗网膜、大概搓30分钟

  • 3.黄油加入面团揉匀 再继续搓衣式的揉捏40分钟成手膜网(因手没空所以没拍手膜)

  • 4.把搓好面团盖好开始发酵一个钟.发成2-2.5倍大面团、手指插在面中间不回就是发好了

  • 5.把发好后的面团取出再揉几分钟揉掉气泡。再切分成等量小剂子、再盖上保鲜膜二次发酵十五分钟。

  • 6.准备好香肠拿出一个小面团用擀面杖擀成长形从左向右卷包住香肠

  • 7.把所有面团卷包好排放进烤盘放进烤箱进行第三次发酵.放一碗开水进烤箱保持温度

  • 8.发好的团子表面全部刷上蛋液

  • 9.烤箱190度预热5分钟、上下火中层烤30-35分钟出炉

  • 10.成品图

  • 11.来张近照。真香

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