笨鸡蛋青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

笨鸡蛋青椒的做法

• 1.笨鸡蛋五个

• 2.青椒切丝

• 3.鸡蛋搅拌均匀

• 4.热锅放油 放葱姜 放入青椒

• 5.炒至青椒变色 放入盐和味精

• 6.放入鸡蛋 翻炒至鸡蛋熟 即可