香葱肉沫粉丝煎饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:01:26  阅读:2309 来源:本站原创 作者:李玉刚

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

饺子皮两斤左右 瘦肉半斤左右
小葱一把相克食物粉丝两把相克食物
野酸椒4颗适量
酱油适量

香葱肉沫粉丝煎饺的做法

  • 1.备饺子馅:将辅料洗干净后,把葱、粉丝、酸辣椒,肉分别剁成丁(备用);锅里放入适量油烧热,将肉丁倒入翻炒一分钟左右,加入粉丝丁、葱丁、辣椒丁一起翻炒,加入适量酱油调色,炒匀后起锅

  • 2.饺子皮拿出来开始把备用的馅儿包进去(我通常会自己和粉做饺子皮,但是很麻烦,大家可以选择买现成的皮);
    平底锅入油(铺满1CM的样子),烧热后把饺子放进去,倒入一碗冷水,盖上锅盖焖

  • 3.等水快焖干了就起锅(这过程中注意不要煎糊了)。我这一次用的是炒菜的锅煎的!

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