核桃芝麻饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:33:37  阅读:1972 来源:本站原创 作者:贾青

健康功效

核桃:平喘、温肺、补肾
芝麻:明目、祛风、补血
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

面粉适量核桃适量相克食物
芝麻适量相克食物花生适量相克食物
适量红糖适量相克食物
适量

核桃芝麻饼的做法

  • 1.面粉加温水和成光滑面团,盖上保鲜膜醒二十分钟。

  • 2.花生炒熟弄碎

  • 3.核桃芝麻炒熟弄碎

  • 4.把弄碎的花生,核桃,芝麻放入碗中加入红糖和油,最好是猪油,搅拌均匀。

  • 5.取一小块面团,用擀面杖擀成包子皮大小,中间族入馅,搓成圆型压扁。

  • 6.不粘锅放少量油,放入包好做胚子小火煎,煎至两面金黄色即可出锅,好吃的饼开吃吧!

  • 7.煎好的饼

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