嫩姜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:33:50  阅读:5068 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

嫩姜150克 猪瘦肉150克
青椒半个相克食物红椒半个
少许相克食物三瓣相克食物
适量少许
淀粉适量 生抽两汤匙
鸡精少许 十三香少许
料酒少许

嫩姜炒肉丝的做法

  • 1.嫩姜洗干净备用。

  • 2.肉切成丝备用。

  • 3.嫩姜切成丝。

  • 4.青椒,红椒,葱也切成丝。大蒜拍碎,

  • 5.肉丝放入淀粉,生抽,料酒腌制十来分钟。

  • 6.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油可以稍微多放点儿,油热后放入肉丝,将肉丝迅速划开。

  • 7.划好的肉丝盛出来备用。

  • 8.锅中剩下底油,油五成热后放入蒜炝锅。

  • 9.放入嫩姜翻炒,将姜丝炒软。

  • 10.倒入划好的肉丝,青椒,红椒,葱丝,盐,十三香继续翻炒。

  • 11.出锅前稍微放点儿水,放入鸡精提味出锅。

  • 12.成品图

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