平菇肉片汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:08:50  阅读:4144 来源:本站原创 作者:魏佳庆

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

猪瘦肉1小块平菇适量相克食物
适量少许
料酒少许 玉米淀粉半汤勺
鸡精少许1小块相克食物
2根相克食物

平菇肉片汤的做法

  • 1.备好图中食材。瘦肉洗净,平菇提前撕小块洗好,姜,葱洗净。

  • 2.姜切丝,切葱花。

  • 3.瘦肉切片。

  • 4.肉片里加入少许料酒和盐,半汤勺玉米淀粉,拌匀。

  • 5.锅里放油烧热,放入姜丝爆香。

  • 6.倒入平菇翻炒。

  • 7.加适量清水(或开水)烧开。

  • 8.下入肉片,待其半分钟后,再用锅产翻均匀。

  • 9.肉片熟后,加少许盐,鸡精调味。

  • 10.出锅盛入碗,撒上葱花即可。

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