健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
食材用料
急冻北极贝 | 鸡蛋相克食物 |
黄瓜相克食物 | 芥末相克食物 |
生抽 | 麻油 |
凉拌鸡蛋北极贝的做法
1.急冻北极贝,清洗干净(小心将泥沙彻底清洗)
2.黄瓜,清洗干净,然后切片。
3.鸡蛋打开放入小碗,放少许盐。
4.将搅拌好的鸡蛋放入不粘锅煎成金黄色。
5.将煎好的鸡蛋饼卷起来。
6.将鸡蛋饼切丝。
7.将处理好的北极贝切丝。
8.准备生抽和芥末。
9.将生抽和芥末,麻油放入小碗拌匀。
10.将调好的调料淋上装好盘的北极贝盘上,即可。