鸡蛋面粉炸蘑菇葱花肉茄盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:16:33  阅读:3799 来源:本站原创 作者:吴婷

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

长茄一根猪肉适量相克食物
蘑菇适量相克食物半棵相克食物
面粉一小碗鸡蛋一个相克食物
半碗适量
酱油适量味精适量相克食物

鸡蛋面粉炸蘑菇葱花肉茄盒的做法

  • 1.将肉切成肉馅、蘑菇烫一下洗净切成丁去水、葱切成丁,然后倒入一起,加入适量盐、味极鲜、味精搅拌均匀备用;

  • 2.长茄切成薄片,把薄片中间切一下用来夹肉

  • 3.把肉馅夹入茄片里面放在盘子里备用

  • 4.碗中倒入一小碗面粉,鸡蛋搅拌一下倒入面粉中,加入适量盐,然后加入适量水搅拌均匀,像这种稠糊状态就OK啦;

  • 5.锅中倒油,把备好的肉夹茄片放入面粉中滚一下沾满面糊,油烧开后,放入里面炸

  • 6.把茄片包肉馅一片一片放入锅中正反面煎一下就成这个样子啦?

  • 7.把火关掉准备出锅咯~一盘香喷喷的鸡蛋面粉炸蘑菇葱花肉茄盒就上桌咯~~~ 米西米西开吃吧!???

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