红枣粽子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:24:57  阅读:7001 来源:本站原创 作者:李铭顺

食材用料

红豆馅600克 圆粒糯米8000克
小枣500克 粽子叶,马莲适量

红枣粽子的做法

  • 1.红小豆泡三小时,加0.5食用碱面大火煮开转小火盖上锅盖,煮至豆烂加适量红糖,搅拌均匀煮到无水份关火备用

  • 2.金丝小枣泡8小时,糯米泡上一夜备用

  • 3.红豆馅分出40克左右的豆馅挤备用

  • 4.粽子叶和马莲提前煮软,敢二张粽子叶叠加包个漏斗行,装入一小半泡好糯米

  • 5.加入豆馅按压一下

  • 6.在装入另一半糯米,淋入点泡米水,使之密实

  • 7.用手轻折过系上马莲一个粽子包好了

  • 8.锅中放入凉水放入粽子,压上一个盘子,盖上锅盖煮一小时关火焖一小时

  • 9.这个锅煮的小枣粽子,煮时压个盘盖上锅盖,煮一小时关火焖一小时

  • 10.包开的小枣粽子和红豆沙粽子

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