蛋包菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:18:42  阅读:3246 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

鸡蛋两个相克食物火腿两个相克食物
生菜适量相克食物

蛋包菜的做法

  • 1.先把鸡蛋打碎加盐,热油锅煎好

  • 2.然后加入生菜和火腿

  • 3.包好就可以了

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