健康功效
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 莲藕一斤相克食物 | 鸡大腿四个 |
| 葱一根相克食物 | 蒜片两个大蒜瓣的 |
| 辣椒圈两个辣椒的 | 白芷2片 |
| 八角两个 | 桂皮一小片 |
| 荷叶两片相克食物 | 食盐3茶匙 |
| 食用油两勺 | 清水适量 |
| 红枣两个相克食物 | 花椒五六粒 |
莲藕炖鸡腿的做法
1.准备好食材，蒜切片。
2.红枣冲洗干净。
3.辣椒剪成圈。
4.葱切段。
5.莲藕切滚刀状。
6.鸡腿剁成块。
7.热锅适量油。烧热
8.放入葱段，花椒，八角，蒜片，白芷，椒圈，爆香，加少量盐。
9.加适量水烧开。
10.倒入压力锅。
11.加上红枣。
12.炖半个小时后，加入莲藕，炖四十分钟。加入盐鸡精调味。盛出，撒上少许葱花，即可享用啦。
