烤花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-03 23:37:51  阅读:4009 来源:本站原创 作者:刘蓓

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

花生若干相克食物

烤花生米的做法

  • 1.把花生均匀的放到烤盘里,放入烤箱,温度160度烤10分左右,不可以走开,观察花生都变色后取出。

  • 2.冷却待用。

  • 3.冷却后的花生用手去皮。

  • 4.挑出花生,忍不住尝了一个,真的好香呀!

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