健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
香蕉三个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
淀粉100克 | 要买100克 |
油适量 | 番茄酱适量相克食物 |
油炸燕麦香蕉的做法
1.准备所需要的食材
2.鸡蛋磕入碗里打散
3.香蕉去皮,切段
4.先裹一层淀粉
5.再裹一层蛋液
6.再裹一层蛋液
7.全部裹好,静置一会,炸的时候燕麦不容易掉
8.锅烧热放油
9.烧热七成热左右,放一个香蕉试试温度,香蕉放下去起泡,说明油温就差不多了
10.全部都放里面开始炸喽
11.炸至金黄就可以了
12.捞出控控油
13.吃的时候挤上一点番茄酱,酸酸甜甜好味道