原标题：大S一个月瘦20斤，安以轩产后变“漫画腿”，女明星瘦身都太狠了
时刻过得真快啊！一转眼又到了初秋时节，小仙女们开始立下的夏天瘦瘦瘦的方针，完成了吗？
要说瘦身这件事，真是女生们一辈子都在坚持的工作，尽管嘴上说着“管住嘴迈开腿”，但一般打卡个几天，看到美食也就把“瘦身工程”抛到无影无踪去了。
所以说，能不能瘦身成功，还真需关键意志，可关于普通人难于上青天的工作，放到贵圈那些狠人身上都不叫事，这不，前段时刻喜得贵子贵女的女明星们，才生完宝宝没多久，就重回大众视野，让一众吃瓜大众惊呼，“也瘦太快了吧？”
比方高圆圆，立刻就要迈入四十大关，尽管就年岁来说算得上大龄产妇，5月刚生下女儿，8月晒出的近照，看起来状况仍旧不错。
半身照看起来身形纤细，招牌式的圆式笑脸甜甜甜，这个“歪头杀”满满都是少女感，女神仍是那么美啊！
离开了精修，即使是视频中的状况，除了法则纹有点深之外，脸部仍是胶原蛋白丰盈，没有什么太变老的痕迹。
赵丽颖上一年跟冯绍峰甜美宣告婚讯后，本年也生下了猪宝宝，最近也再接再励地敞开了复出之路，露脸某品牌发布会，尽管手臂仍是有点略显肉感，但脸和腰感觉是瘦回到了出产之前。
看动图里面的状况，颜值妥妥的还在金字塔顶端，少女感也没消失。
还有昨天才给儿子“66”办完双满月派对的安以轩，她晒出来的团体合影中，身段纤细有致，一双“漫画腿”分外抢镜，比身旁终年健身的贾静雯看起来还瘦。
就在上个月，安以轩就现已晒出过自己的全身照，产后不到2个月，身段好像比出产前更好，尤其是那双又长又白又直的腿，真真是性感到令人发指呀！
比照一下，和生孩子之前的身段看起来并没有什么不同嘛！
尽管说瘦身是女性永久的论题，但要论“心狠”仍是终年斗争在瘦身一线的女明星更有发言权。 比方安以轩就曾在交际渠道共享了自己产后一周瘦了12斤的阅历。
大S更狠，月瘦10公斤，老公汪小菲都佩服得在微博可劲儿表彰。
大s还发布了她的瘦身诀窍，菜单上只要早餐和午饭，吃的东西少得不幸。彻底没有油水。
运动方面瑜伽、普拉提、伦巴、重训悉数都有，不过吃这么少，又加上运动，莫非不会低血糖吗？
看看大S在前段时刻《咱们是真实的朋友》中的状况，皮肤的紧实度不输20多岁的女生，仍旧是少女感满满。
麻花辫调配白色荷叶边上衣和黄色百褶半裙到会活动，也能够看得出气色超好，腿也是纤细有加。
不过实话说，大S的瘦身办法的确有些太急进，整个食谱中大S连一点碳水都没吃，还张狂做有氧！最最最难的是饮食+运动双操控都做到苛刻！很多人甭说双操控，单单只操控运动或许饮食坚持一周都很难啊！
并且不吃晚餐其实也归于一种变相节食，不是长久之计。
并且瘦身速度太快，饮食养分缺乏，运动方面有氧又比较多，大部分减的仍是肌肉和水。短时刻内很有作用，但是对内脏损伤也很大~
相对温文一点的瘦身，能够参阅一下伊能静的，同样是高龄产妇，也阅历了产后发福，水肿等问题。但经过她的探究，找出了合适自己的健康瘦身办法。并且也不再是一味地寻求瘦瘦瘦，而是充满了肌肉线条的身段。
康康她瘦身前后的比照，真是在知天命的年岁经过尽力瘦出了少女感。
她经常在微博晒出自己的健身照，小蛮腰、大长腿一个都没少，这但是两个孩子的妈妈了。
她还专门录过视频告知我们减脂，要合作举铁这种无氧操练增肌更有用。
在饮食方面伊能静也有操控，不过比大s的食谱丰富不少，肉、蔬菜、淀粉什么都有~养分超级均衡，瘦身也能如此美好。
身段苗条的钟楚曦也从前为戏瘦身，只用了15天就练出了马甲线。
只用了两周的时刻里，每天在健身房泡两小时，负重300个，合作卷腹和平板支撑，合作饮食，只吃鸡胸肉和牛肉，彻底不吃主食，马甲线很快就有了。
不过因为她原本就体脂低，又长时刻泡在健身房训练，不只腿细臀翘，身段份额可谓完美。双腿又细又长，臀部也是难得一见的翘，再加上满脸的高档感，钟楚曦是人生赢家吧？
不过这样的办法，强度非常大，只合适原本就不胖、进行部分塑形的人，短期拼点狠劲，添加无氧运动量，再结合健身餐，包你要什么线有什么线！
不过最让人会“自闭”的还属张天爱的瘦身办法，在《哎呀好身段》中，光是为了应战巴西柔术“飞天锁”技术，就操练了3个小时。
来康康她究竟对自己有多“狠”，早上起床先来一组倒竖，她说这个习气现已坚持了很多年。
刷牙的时分，就进行各种拉伸运动。
到了化装时刻，边化边举个小杠铃，训练手臂肌肉。
晚上回到家，一般人都会葛优躺，张天爱还在保持着健身，卸装时分来组深蹲练练臀。
敷面膜一起，在瑜伽垫上做拉伸。
往常假如收工早，还会专门去健身房。
再康康她平常的饮食，早餐吃鸡蛋。
平常就吃蔬菜养分沙拉。
就连她给工作人员买的炸鸡，她一开始也不吃，忧虑发胖又忧虑长痘。
最终一边想念着拿掉脆皮，真的就仅仅吃了一点点~
面临自己喜爱的巧克力蛋糕，也仅仅拿起来闻了闻……
她说这叫意念瘦身法，闻过=吃过。“看到我们吃，就当自己吃了”。
这么自律换来的是什么？当然是人人都变柠檬精的好身段了，连这种高难度修身亮片裙都敢应战。
好啦，今日看了这几位女明星的私房瘦身办法。你喜爱哪种呢？要记住，瘦身不能急，选对办法才是王道！
