原标题：女性来例假，可不能够洗头？
母女吵架、争吵并不罕见，可由于月经期间洗头而吵起来，就有点奇怪了。刘阿姨自小被教育月经期间不能洗头，也一向牢记在心。作业时，偶然一次没忍住，晚上洗了头，月经就接连几天没走，这让刘阿姨愈加深信，月经期间不能洗头！
女儿月经初潮来时，就把这些经历传给了女儿，谁知女儿到了青春期很背叛，愣是不听。还辩驳说：“我每次来月经都是四五天，四五天不洗头怎样见人，要被同学笑死了！”两人就为洗头这事不停地吵，刘阿姨上班心境都不酣畅。
到底是女儿说得对，仍是刘阿姨说得对呢？
老人们说经期不能洗头，不是没有道理的。总是有女性经期洗头后，身领会不舒畅，比方经期推延、痛经等。仅有能支撑这一观念建立的，便是洗头会受风寒，风寒入脑，从而分散全身，就会影响到女性的月经，刘阿姨洗头后，月经推延就和这一要素有着联系。
从这点来讲，只需规避了风寒，用温热水洗头，而且洗完头后及时吹干，就没有大碍，月经相同能够很正常的往来不断。所以说，月经期间洗头彻底是能够的，尤其是那些头发油腻腻的人，不洗头细菌繁殖更快，反而对头皮晦气。
真实需求忍住的工作，必定不能放松！
女性在月经期间，身体素质偏低，稍有疲惫，人就会显得很累，腰酸背痛的。更有女性每次来月经，肚子就会疼。痛苦来了，能想到的榜首件事便是按揉，揉一揉会舒畅许多。但请女性留意，经期千万不要按揉。多数人的痛苦实际上经期气血瘀滞，不能痛快流出所造成的，按揉则会加快瘀滞的速度，反而越来越疼。
冬季还好，女性能做到不泡澡，气候略微温暖一点，就有女性不由得泡澡。女性在经期，抗细菌才能较弱，泡澡时盆腔遭到的压力会增大，细菌是会溜进去的。若想洗澡，经期仍是以淋浴为主，不要选用坐浴、泡澡的方法。
女性在经期还应该忍住自己的脾气，经期是女性身体内环境动摇的阶段，激素水平也不稳。若是脾气再大，无疑是落井下石，一向这样，月经就会受必定的影响，也会推延或许提早。气愤对身体的影响，仍是耐久的，不比抽烟、喝酒小，要记住这一点。
有不能做的，也有能够彻底定心做的，看看有哪些
温性食物能够彻底定心肠吃，比方红枣、红糖、鸡汤等，皆归于补养食物，女性在经期吃还能调度身体，温暖子宫，有益无害。此外，经期也能够做慢运动，比方走路、瑜伽、打乒乓球之类的，能促进排毒，更好地调度身体。
女性来月经意味着老练，也代表着烦恼将至，需求忍住的工作有许多，可洗头是不包括在内的。在经期除了能洗头之外，也有许多工作是能够做的，比方慢运动、吃温食等，能调度气血，平缓心情，是女性经期最适合做的工作。
