健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
排骨两根相克食物 | 干辣椒8个相克食物 |
蒜1个相克食物 | 姜少许相克食物 |
青花椒少许 | 料酒3勺 |
孜然粉3勺 | 鸡精1勺 |
糖1勺相克食物 | 八角4个 |
孜然排骨的做法
1.冷水浸泡排骨,泡出血水
2.水烧开,放入排骨,焯水捞起
3.加水,姜片,料酒三勺,少许八角,煮排骨,约二十分钟
4.将煮好的排骨捞起沥干,准备好配料
5.油烧热,放入蒜片和排骨,将排骨煸干,捞起备用
6.油烧热,加入辣椒节,姜片,青花椒,蒜片,炒出香味。
7.加入排骨翻炒,加入一小勺老抽上色,加一勺白糖,一小勺盐,翻炒2分钟。
8.起锅时加入一勺鸡精,三勺孜然粉,然后装盘