减肥已经不仅仅是年轻爱美女孩子的选择了,不知道从什么开始,减肥已经成为大部分人日常生活的一部分,很多人几乎每天都会在说,“我要减肥、我要减肥、我要减肥” 呃!重要的事情要说三遍!
现在减肥已经成为一种潮流,特别是女性朋友,身材不好是每个女人的一个心病,每天都在为减肥烦恼,用各种各样的方法进行减肥,身材好的也会用各种办法维持身材,避免的自己体重增加。减肥有很多方法如运动、控制饮食、节食还有吃减肥药减肥等等很多方法。
不知道你身边是不是也有很多打算减肥或者正在减肥的朋友,我的身边就不缺乏正在减肥或是正打算减肥朋友。在这里跟大家分享一个减肥的经历,一个女孩为了追求苗条的身材,开始吃减肥药,一开始确实有效果,很快就是减掉几斤,在开心的同时也她也就忽略了所发生的一些问题。那个时候她发现总会口渴、失眠、心也开始发慌,以为过几天就会好转,就没有在意,后面发现这种情况不但没有缓解,反而越发严重了,甚至开始出现心情低落,任何小事都会引起心情不好,烦躁,压抑等问题,才引起家里人的注意。到医院咨询医生了解情况后,才知道她的这种情况是因为吃减肥药造成的。听医生的建议在停止服药后,这种情况才慢慢的缓解。
吃减肥药抑制食欲,会让情绪变差,还可能抑郁?
有些人就是因为食欲太好了,每次吃的过多,所以体重渐渐超标,对于这些人来说,减肥最困难的就是控制自己的饮食,所以他们会选择吃控制食欲的减肥药来帮助自己减肥,因为减肥药主要是通过抑制食欲,产生厌食情绪,降低食欲来达到减肥的目的。药物刺激自己的中枢神经活跃,产生饱食感觉。不在饥饿感。长期下去体质消耗增加,体重自然减轻,时间一长身体就出不良的反应,像失眠、兴奋、烦躁、心神不宁、高血压等一些列的神经问题。长此吸收减肥药造成的兴奋,会使得患者神经损害,会感到莫名疲劳,就会产生很多精神、心理上面的不适,莫名的痛苦与沮丧,心情压抑,这就是减肥药会导致抑郁症的原因。
减肥不能依赖药物,任何的减肥药长期服用都会有副作用,有的甚至反弹后加快你的肥胖速度,其实很多肥胖与进食的多少呈正相关,吃得越多,热量摄入越高,蓄积在体内的热量越多,人也就越胖。还有很多肥胖患者,本身就有食欲调节紊乱的问题。
肥胖严重的患者就要通过专业的减肥医生的治疗和指导进行减肥,切记盲目的吃减肥药,给身体带来不必要的伤害!如果单单只是为了美丽想减肥瘦身的朋友们,只要搭配好健康的饮食+运动的健康方式,长期坚持一定给你带来不一样的效果。
原标题:吃它减肥不止控制了你的食欲还会让你抑郁