乳山地瓜面汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

乳山地瓜面汤的做法

• 1.准备葱姜蒜，清理好扒皮狼鱼备用。

• 2.锅里放花生油，葱姜蒜爆香，放鱼，两面煎黄，加水炖。

• 3.和面，取地瓜面置于盆中，加水和面，加少量面粉保持粘性，面不能太软，面过好手捏不散为宜。

• 4.取锅加水烧沸，或用鱼汤烧沸，将和好的面使用菜冲打成面条，直接入水，使用筷子搅拌防止粘锅。

• 5.捞出面条过一下凉水，捞面浇鱼卤。