豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:07:43  阅读:6289 来源:本站原创 作者:张靓颖

食材用料

鸭血(猪血)300克 嫩豆腐350克
鲜肉150克 调和油适量
盐,鸡精适量 葱花,生姜适量
玉米淀粉适量

豆腐羹的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.鸭血切成小块,放入水中倒入适量的料酒,焯一一下水去腥。鲜肉切成丝 ,葱切成葱花,生姜拍碎。

  • 3.锅中倒入水,用小火熬出猪油。

  • 4.捞出油渣,放入生姜,倒入肉丝煸炒断生,喷适量料酒。

  • 5.锅中倒入适量清水。

  • 6.水开后倒入焯过水的血豆腐块。

  • 7.二次开锅后挖入嫩豆腐木铲回旋搅拌,放入适量盐。

  • 8.再次烧开锅后,缓缓倒入淀粉水,一边倒入一边搅动木勺。

  • 9.放入适量鸡精,等汤汁粘稠时撒入葱花搅拌出锅。

  • 10.装入碗中开始享用。

  • 11.来张近图。

  • 12.一人一碗。

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