健康功效
牛奶:富含蛋白质
草莓:暖肝、补肝、止泻
食材用料
牛奶适量相克食物 | 蛋清适量 |
糖适量相克食物 | 草莓适量相克食物 |
双皮奶的做法
1.牛奶煮开倒入碗中
2.等待表面结成一层皮 划破牛奶倒入蛋清里搅拌均匀
3.过筛 倒入结皮的碗里 放入锅里蒸10分钟
4.大功告成
5.喜欢的一起来吧
牛奶:富含蛋白质
草莓:暖肝、补肝、止泻
牛奶适量相克食物 | 蛋清适量 |
糖适量相克食物 | 草莓适量相克食物 |
1.牛奶煮开倒入碗中
2.等待表面结成一层皮 划破牛奶倒入蛋清里搅拌均匀
3.过筛 倒入结皮的碗里 放入锅里蒸10分钟
4.大功告成
5.喜欢的一起来吧