双皮奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 23:31:47  阅读:5553 来源:本站原创 作者:张峻宁

健康功效

牛奶:富含蛋白质
草莓:暖肝、补肝、止泻

食材用料

牛奶适量相克食物 蛋清适量
适量相克食物草莓适量相克食物

双皮奶的做法

  • 1.牛奶煮开倒入碗中

  • 2.等待表面结成一层皮 划破牛奶倒入蛋清里搅拌均匀

  • 3.过筛 倒入结皮的碗里 放入锅里蒸10分钟

  • 4.大功告成

  • 5.喜欢的一起来吧

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