奶香火腿布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

奶香火腿布丁的做法

• 1.火腿切丁

• 2.香蕉切片，块大些较好

• 3.葡萄干洗干净，热水侵泡3～5分钟

• 4.火腿丁，土司块，香蕉片，葡萄干搅拌均匀放入刷过油的容器，稍微压一下

• 5.鸡蛋加牛奶搅拌均匀放适量白糖，依个人口味

• 6.牛奶蛋液均匀浇淋材料上