红豆椰奶布丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:02:11  阅读:2215 来源:本站原创 作者:陈玉莲

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
牛奶:富含蛋白质

食材用料

红豆1勺相克食物 椰奶200ml
牛奶150ml相克食物白砂糖20克相克食物
吉利丁粉25克50ml

红豆椰奶布丁的做法

  • 1.红豆洗净,静泡半小时!上火煮熟,不要煮的太烂了不然没嚼劲了!

  • 2.把牛奶,椰奶,砂糖倒在一起加热至糖融化!

  • 3.吉利丁粉兑水融化

  • 4.把吉利丁粉倒在椰奶中,搅拌均匀,放在火上加热,直至椰奶变浓稠!稍凉后倒在模具中,再放上红豆!之后放入冷藏成型!

  • 5.成型后的布丁,爽滑细腻,清香可口!

  • 6.来张切开的!红豆清晰可见噢!甜而不腻!

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