青椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:27:20  阅读:1845 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

肥肠青椒相克食物
相克食物相克食物
老抽
料酒味精相克食物

青椒炒肥肠的做法

  • 1.原料图

  • 2.将买来的肥肠(熟的)切成小段

  • 3.青椒洗净也切成小段

  • 4.姜蒜切成小块备用

  • 5.锅里放少许的油,油热后先放肥肠进行煸炒

  • 6.煸炒一会后烹入料酒去腥

  • 7.然后再放人老抽上色

  • 8.接着加上姜蒜再继续煸炒一会

  • 9.将肥肠盛出来,在放少量的油,油热后下入青椒进行煸炒,并放入一些盐炒匀

  • 10.然后将肥肠也放人一起翻炒

  • 11.最后放上少许味精就可以出锅了

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