蒜茸炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:08:03  阅读：3034 来源：本站原创 作者：郑嘉颖

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜2根相克食物大蒜适量相克食物
盐适量食用油适量

蒜茸炒丝瓜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.丝瓜去皮洗净切成滚刀块

  • 3.大蒜拨皮，拍扁切碎

  • 4.热锅凉油，放入一半的蒜茸炒出香味

  • 5.把切好的丝瓜倒入翻炒，加入少许温水继续翻炒

  • 6.丝瓜炒至发软时放入适量盐翻炒，随即放入另一半蒜茸翻炒入味即可

  • 7.盛入盘中

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