儿童鲫鱼粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

儿童鲫鱼粥的做法

• 1.准备好材料，洗净鱼，特别是肚子黑色的东西，放一点盐腌十分钟，

• 2.下油锅煎鱼置两面金黄色

• 3.煎好鱼装袋，绑好。

• 4.先把粥煮开，再放鱼一起慢火煮。

• 5.大概四十分钟就好了，奶白色的粥，放盐，不用放味精，因为小孩吃的。

• 6.小孩最爱吃，可以加一下葱花