健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
海带：软坚、化痰、消痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 猪精排三根 | 玉米一个相克食物 |
| 海带适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜三片相克食物 | 大枣一个相克食物 |
| 八角一个 | 桂皮一块 |
| 花椒适量 | 盐适量 |
| 香菜一根相克食物 | |
玉米海带排骨汤的做法
1.排骨洗净。
2.海带洗净备用。
3.玉米切小段。
4.备好的葱，姜，大枣，八角，桂皮。
5.排骨打水焯，沥干水份。
6.起锅放入适量的水，加入葱，姜，大枣，桂皮，花椒。
7.在倒入排骨。
8.大火烧开转至小火。
9.炖至40分钟的时候再放入玉米。
10.放入玉米继续炖至15分钟放入海带，全程大约一小时左右。
11.炖好啦，出锅前加入适量的盐在撒上几片香菜叶做装饰。
12.成品图。
