西红柿意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:17:40  阅读:9478 来源:本站原创 作者:谢霆锋

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意面2把西红柿2个相克食物
肉末少许洋葱半个相克食物
少许2小勺
料酒少许番茄酱少许相克食物

西红柿意面的做法

  • 1.将西红柿洗净切小丁,洋葱剥皮切小丁

  • 2.锅里放入少许油,放入肉末

  • 3.肉末炒至发白,放入西红柿粒和洋葱粒

  • 4.然后加入盐,料酒和番茄酱,将它炒至融化

  • 5.小火,将西红柿烧至无颗粒,盛出

  • 6.锅里放入适量的水,加少许盐烧开

  • 7.水烧开后放入意面,大火煮3-4分钟

  • 8.沥干水分盛出

  • 9.倒入西红柿酱汁,拌一拌酸酸甜甜

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