薏米红豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

薏米红豆糖水的做法

• 1.薏米，红豆，红枣洗干净加水泡发3个小时

• 2.将泡发好的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，大火煮沸后，改小火熬一个小时

• 3.煮熟后加入黄糖即可饮用

• 4.成品图