烤馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:02:09  阅读:4845 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉500克 酵母3克
鸡蛋1个相克食物 白芝麻少许
肉松少许白砂糖25克相克食物

烤馒头的做法

  • 1.将面粉,白砂糖和酵母放入盆中

  • 2.一点点加水,刚开始可以用筷子搅拌成絮状

  • 3.将面团揉至不黏手即可

  • 4.先盖上保鲜膜,然后盖上热毛巾,常温下发酵2小时左右

  • 5.手指戳下去不回缩即可

  • 6.砧板上撒少许干面粉,将面团排气。然后均分9等份小面团

  • 7.用擀面杖将面团擀成圆形,然后放入少许肉松(喜欢其他馅料任意选择)

  • 8.慢慢收口,揉成圆形

  • 9.烤盘上铺一层油纸,如果是不沾烤盘那就更棒了,将面团放在烤盘上

  • 10.将面团放在烤箱中,下面放一盆热水,二次发酵半小时

  • 11.将发酵好的面团取出

  • 12.用刷子刷一层全蛋液

  • 13.然后撒少许白芝麻

  • 14.放入烤箱中层,180度,20分钟

  • 15.哇哇哇,有一点裂了

  • 16.来一个

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