酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:52:08  阅读:3962 来源:本站原创 作者:王海珍

健康功效

醋:消食积、解毒、补血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

适量 白胡椒面2小勺
黑胡椒碎1小勺香油适量
2勺相克食物 红油适量
香菜适量相克食物鸡蛋1个相克食物
盒装豆腐1盒1小勺相克食物
粉丝40g相克食物适量
酱油适量木耳10g相克食物
胡萝卜60g相克食物香菇2个相克食物
水淀粉:3勺
淀粉1勺适量
味精适量相克食物

酸辣汤的做法

  • 1.木耳热水泡开

  • 2.粉丝热水泡开

  • 3.水淀粉调好

  • 4.准备盒装豆腐

  • 5.香菇、胡萝卜切丝备用

  • 6.木耳泡发后切碎

  • 7.粉丝切小段

  • 8.油锅烧热煸炒香菇丝和胡萝卜丝

  • 9.煸出香味后,放入木耳一起翻炒

  • 10.沿锅边淋入酱油,出香气后倒入清水煮开

  • 11.水开后放入粉丝、糖、白胡椒面、水淀粉,盐、味精调味,小火熬煮

  • 12.淋入鸡蛋液,盒装豆腐用勺舀入煮两分钟即可

  • 13.出锅后淋入醋、红油、香油,撒上适量黑胡椒碎、白胡椒面、香菜即可

  • 14.再来一张成品图

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