健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
绿豆芽：利水、清热、消暑
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 绿豆芽适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 红辣椒油一滴 |
| 麻油一滴 | 香油一滴 |
| 芝麻适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | |
炝拌小凉菜的做法
1.准备食材
2.土豆，胡萝卜切丝
3.锅烧热水
4.把土豆丝，豆芽，煮一煮
5.煮好的，豆芽土豆丝放冷水里泡一泡，捞出控干水分，备用
6.准备辅料
7.把食材放在干净盆里
8.带手套抓拌
9.把辅料放在上面，加入，一滴香油，一滴麻油，一滴红辣椒油，白糖一小勺，陈醋少许，盐，鸡粉，搅拌
10.搅拌好的
11.装盘，颜色很美丽
12.成品
